Qi Gong auf dem Pilatus

Tauche ein in die uralte Kunst des Qi Gong, inmitten der atemberaubenden Kulisse des Pilatus auf 2128 m ü. M. Im Rahmen dieses Kurses lernst du die traditionelle Form des Daoyin Yang Sheng Gong, eine wirkungsvolle Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist. Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungslehre, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation miteinander verbindet. Sie fördert die Lebensenergie (Qi), stärkt das Immunsystem und unterstützt körperliches sowie seelisches Wohlbefinden. Die Daoyin Yang Sheng Gong Form legt den Fokus auf sanfte Dehn- und Atemübungen, die den Energiefluss im Körper anregen, Verspannungen lösen und die Gesundheit langfristig stabilisieren. Durch gezielte Bewegungen wird die Lebensenergie gestärkt und die innere Balance gefördert. Im Angebot inbegriffen: - Berg- und Talfahrt ab/bis Kriens - Qi Gong mit professioneller Leitung Treffpunkt: Die Gondelbahn fährt ab 8.30 Uhr von der Station in Kriens (Schlossweg 1, 6010 Kriens) und hat 40 Minuten bis Pilatus Kulm. Die Lektion beginnt um 10 Uhr im Businesscenter auf Pilatus Kulm. Restlicher Tag auf dem Pilatus steht zur freien Verfügung.