Mitsommer-Waldbaden

Am längsten Tag des Jahres geniessen wir den märchenhaften Wald entlang des wilden Berbachs im Eigenthal. Stärke deine Gesundheit einfach und effektiv.​ In kleinen Gruppen (3-8 Teilnehmende) streifen wir langsam durch abwechslungsreiches Gelände. Komm mit auf den mit Achtsamkeitsübungen angereicherten Waldgang. Dich erwarten sanfte Bewegungen, einfache Atem- und Konzentrationsübungen sowie Inputs zu den Jahreszeiten. Lerne die Vorteile des stillen Seins kennen und lass die heilenden Kräfte der Natur wirken.